Elige el calzado adecuado

Escoger unas buenas deportivas para jugar al fútbol es lo más importante. Debes conocer bien el terreno en el que vas a jugar. No es lo mismo jugar al fútbol que al fútbol sala, ni tampoco hacerlo sobre superficies naturales que sintéticas. Se necesita un modelo específico para cada una de las opciones..

Equípate en running

Puedes llamarlo como quieras…, pero el running, footing o el jogging son todos una actividad de carrera continua a la que en realidad en nuestro idioma llamamos correr. Podríamos decir pués que “correr” es esa disciplina deportiva en la que los pies van alternándose para tocar el suelo a la vez que avanzamos y que dependiendo de la velocidad, intensidad y ritmo es clasificada de menos a más en : Jogging o footing y running.

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